Идти своим путём: простые секреты «жизненной навигации»
  вернуться Время чтения: 6 минут   |   Комментариев нет
Сохранить

Идти своим путём: простые секреты «жизненной навигации»

Поступая в университет, не надейтесь, что вы избавили себя от необходимости думать о будущем на ближайшие несколько лет. Специалисты ИТМО объясняют, зачем студенту нужно постоянно задавать себе вопросы и ставить цели.

Анастасия Причисленко
психолог, бизнес-тренер и директор Центра личностного развития ФТМИ Университета ИТМО
Филипп Казин
декан ФТМИ Университета ИТМО

Представьте себе, что сейчас 2037 год. Сколько лет вам будет тогда? Много это или мало? Чего бы вы хотели добиться к этому времени? Какие ощущения у вас возникают при таких мыслях? Какой жизнью вы живёте и совпадает ли она с тем, чего вам хочется сейчас?

В 2015 году на факультете технологического менеджмента и инноваций Университета ИТМО появилась новая дисциплину. Она называется «Жизненная навигация». О чём это?

Жизненная навигация помогает студентам осознать свои цели и начать движение к ним. Это необычный курс, где студенты выполняют большую практическую и полностью индивидуальную работу по самосовершенствованию. В этом им помогают не только преподаватели факультета и сотрудники Центра личностного развития, но и, что очень важно, сами студенты поддерживают друг друга. В интернете специально создана закрытая группа для проходящих курс, где они делятся своими наработками и получают обратную связь. Сейчас на факультете разрабатываются новые меры для поддержки дальнейшего развития первокурсников, которые в следующем году будут учиться жизненной навигации.

 

 

Исследование Гарвардской школы бизнеса в конце XX века показало, что люди, которые осознают (и записывают) свои цели, зарабатывают в разы больше, чем те, кто этого не делает. Взрослые успешные люди об этом осведомлены и вкладывают деньги, силы и время в самообразование в этом направлении.

Компании, в свою очередь, вкладывают большие средства в развитие навыков soft skills (организационных, коммуникативных, управленческих) у своих сотрудников, потому что понимают: без этих компетенций сотрудники редко достигают высоких результатов.

Зачем такой курс школьникам старших классов или студентам? Для школьников очень важным моментом является выбор будущей профессии. В рамках курса обязательный вопрос, с которого начинается обучение — формулирование образа желаемого будущего. Этот образ включает в том числе и профессиональное самоопределение, а значит, решение о выборе вуза будет более правильным, если сделано с опорой на представления о собственном желанном будущем, чем с опорой на пожелания родителей или поступление в университет за компанию с другом.

Для студента важны другие аспекты курса. Во-первых, видение своего будущего позволяет начать движение к нему уже сейчас. Университет — это не индульгенция не думать о будущем ещё четыре года (а лучше шесть). По крайней мере, не Университет ИТМО, потому что большая степень свободы в выборе своей траектории обучения подразумевает и большую степень ответственности за результаты обучения для собственной будущей жизни. Во-вторых, современная жизнь подразумевает умение совмещать несколько областей деятельности (сначала учёбу и работу как минимум, затем семью и карьеру), и баланс между ними — это необходимое условие для ощущения счастья.

Как планировать деятельность, как успевать многое, как выделять главное, как бороться со своей ленью — вот самые популярные вопросы, которые задают студенты в рамках курса.

И замечательно, что Университет находит важным помочь студентам разобраться с их жизненными планами, что это включено в учебный план и не надо платить большие деньги за то, чтобы проработать свои личные цели на дорогостоящих тренингах.

Студенты часто задают вопрос: а зачем вообще планировать свою жизнь? Ведь всегда может произойти что-то, что разрушит мои планы. Да может, причём не только плохое, но и хорошее. Например, вам в голову придёт гениальная идея, и вы забросите все остальные дела, чтобы воплотить её в жизнь и стать вторым Стивом Джобсом. Но: план — это не догма, его всегда можно откорректировать, а вот возместить отсутствие плана, если гениальная идея так и не пришла, гораздо сложнее.

А теперь возьмите лист бумаги и ручку. Перерисуйте вот такую небольшую схему:

 

 

Подумайте о том, чего вам действительно хотелось бы добиться в жизни, и запишите самую большую мечту, которая только придёт в голову, в верхний овал.

Это может быть интересно:

От хорошего к великому

Допустим, чаще всего встречается в таких мечтах у студентов первого курса «счастливая жизнь». При этом у каждого написано своё — не исправляйте, не бывает правильных или неправильных мечтаний, бывает то, что вам подходит и то, что не подходит.

Эта мечта — наш Изумрудный город, а теперь попробуем выстроить к ней путь.

Задайте себе вопрос: что мне нужно, чтобы осуществить мечту?

Выберите несколько аспектов, которые приведут к её осуществлению, и запишите в овалы ниже. Допустим, для счастья нужны: интересная работа, здоровье и верные друзья. Помните, у каждого — своё!

 

 

То, что мы сейчас начали составлять, называется деревом целей. Оно и правда похоже на дерево. Так? От главного ствола расходятся главные ветки, а от них ветки поменьше и т.д. Дерево целей — это первый инструмент для самопознания в курсе «Жизненная навигация». Если вы хотите развиваться дальше самостоятельно, то записывайте следующие шаги:

  1. Список ресурсов: что мне нужно, чтобы достигнуть своей мечты?
  2. Программа саморазвития: что я могу делать уже сейчас?
  3. Анализ помех: что может мне помешать?
  4. Модель идеального «я»: каким человеком я должен стать, чтобы реализовать себя полностью?
  5. Карта спутников: кто должен идти вместе со мной, кто может мне помочь?
  6. Модель идеального дня: как должен проходить мой день?
 

 

Вот Страшила, например, считал, что ему не хватает мозгов, чтобы стать лучше; для того, чтобы получить этот ресурс, он отправился в Изумрудный город и учил сложные слова — это была его программа саморазвития, в его представлении о жизни отсутствие мозгов — это серьёзная помеха на пути к цели, а наличие мозгов — непременный атрибут идеального «я»; он нашёл соответствующих спутников и стал Правителем Изумрудного города Страшилой Мудрым.

Мы уверены, что по этому пути может двигаться каждый, но знаем также, что это непростая работа. Даже преподаватели Университета ИТМО, чтобы идти по пути к собственным мечтам и помогать студентам двигаться к их стремлениям, прошли соответствующие курсы повышения квалификации. Поэтому для тех, кто хочет продолжить серьёзную работу над собой, мы предлагаем следующее:

  • Вступить в группу Центра Личностного Развития ФТМИ в VK (в этой группе будут систематически появляться инструкции, небольшие видеозаписи и упражнения для самостоятельной проработки);
  • Принять участие в онлайн-проекте «Жизненная навигация» в 2017 году;
  • Поступить в Университет ИТМО и пройти полный курс.

Успехов!

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

статьи по теме

Эффект Трампа: стоит ли ехать на учёбу в США российским студентам?

«Учил, но забыл»: ошибочное и истинное знание

Карта знаний вместо профстандартов